泗湾社区开展“艾在身边，锤出健康”端午手工活动 时间：2024-06-10 | 来源：普陀图书馆 | 作者：普陀图书馆 | 点击率：17

    为进一步弘扬传统中医养生学，提高居民身体素质，通过亲身体验感受艾草的魅力与传统文化的内涵，6月7日，泗湾社区开展“艾在身边，锤出健康”端午手工活动。

 

    艾草具有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用，将艾草制作成艾草锤，敲打身体的部位，可以促进血液循环，疏通经络，缓解身体疲劳。活动现场，志愿者为大家讲解如何制作艾草锤，将花粗布平摊在桌面，将艾草粉末倒入粗布正中间，捏成一个紧实的圆形，然后用棉线把养生锤缠紧实就完成了。大家在说说笑笑间，一个个漂亮的养成锤就完成了。叔叔阿姨们迫不及待地用养生锤捶打肩颈、后背、关节等部位，身体各部位得到放松。“这个艾草锤是我们自己亲手制作的，比塑料头的按摩捶背要舒服很多！”姚阿姨笑着说回家要用它给老伴儿敲敲后背。

 

    这次活动，充分发挥了居民参与社区活动的积极性，将传统手艺分享给更多的居民，掌握技能，强身健体，增强了社区的凝聚力。